みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

 

「あなたは何歳若く見られたいですか？」というアンケートを20代～60代の女性・世代別に実施しました。
すると、ほとんどの世代の間で「マイナ5歳下に見られたい」が選ばれていました。
それではその「マイナス5歳」ってどういうお肌なのでしょうか？

 

では、逆に女性を老けて見せてしまうのは、何が原因なのでしょうか？

年齢を重ねてきたお肌は、しみ、シワ、くすみ、毛穴など多くのトラブルを抱えています。
あれもこれも気になって、どこからケアしていいのか分からない！という人も多いのではありませんか？

 

まず、自分が「これさえなければ！」と強く感じるポイントを思い浮かべてください。
それがあなたの見た目年齢を上げている原因です。
そこからケアをはじめましょう。
放っておくと、トラブルはどんどん深刻化し、見た目年齢も容赦なく上がってしまいますよ。

 

では実際にスキンケアでどんなことに気をつければいいのでしょう？

ひとつはそのポイントを集中ケアするコスメに少しでも早く切り替えることです。
そうするとお手入れの効率が良くなり、使うたびに悩みが薄れていくのが実感できるはずです。

仕方がないと諦めてしまう前に、悩みにあったコスメを使って効率よく「-5歳肌」を目指しましょう。

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

 

どんなに気をつけていても、環境汚染や空気汚染など、現代の生活の中では避けられない有害ミネラル。
有害ミネラルが溜まったらスムーズに排出できるように、食事や普段の生活を見直すことが大切です。

 

どんな有害物質をどんな物から体内に取り入れてしまっているのかご紹介します。

スズ・・・汚染された魚介類、歯の詰め物などから

水銀・・・汚染された魚介類、歯の詰め物、防カビ剤など

鉛・・・残留農薬、タバコ、排気ガスなど

アルミニウム・・・アルミ鍋、アルミ缶、タバコ、殺虫剤など

ニッケル・・・工場排水、水道管の腐食、メッキの溶出など

ヒ素・・・残留農薬、殺虫剤、防腐剤など

カドニウム・・・残留農薬、合成樹脂製品、排気ガスなど

 

では排出方法はどうでしょうか？

便（75％）・・・食べ物から入った有害ミネラルや老廃物を排出

尿（20％）・・・有害ミネラルや老廃物を水分と共に排出

汗（3％）・・・皮脂膜から出る汗が有害ミネラルを排出

髪（1％）・・・ゆっくりと毒素が排出される

爪（1％）・・・毛髪同様、ゆっくりと毒素を排出（爪の周りを揉むのもデトックスに効果的）

 

みなさんはどのくらい体内に毒素が溜まっていますか？
次のチェックでいくつ当てはまるかやってみてください。

・あまり汗をかかない

・むくみが気になる

・ニキビや吹き出物などができやすい

・便秘がちだ

・疲れやすい

・肌荒れが治りにくい

・食生活が不規則だ

・食事はほとんど外食やコンビニだ

・ストレスを感じやすい

・最近、運動不足だ

 

 

診断結果！

 

チェック数（0～3個）・・・
これからも規則正しい生活と、適度な運動とサプリで毒素をためないように気をつけましょう。

 

チェック数（4～6個）・・・
毒素の蓄積が気になります。食生活や日ごろの生活を見直し、サプリメントを継続してとりましょう。

 

チェック数（7～10個）・・・
バランスの良い食事と適度な運動を心がけ、規則正しい生活に直していきましょう。毒素は歯の詰め物や魚介類などからも体内に取り込みますので、サプリで効率のよいデトックスをはじめましょう。

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

 

今日は暑くなりましたね！

皮脂がたくさん出て、お化粧崩れが気になる季節・・・みなさんはどうされていますか？

 

そもそも、皮脂ってなんでしょう？

毛穴に皮脂腺があり、皮脂はそこから分泌されます。
排出された皮脂は汗と混ざり合って皮膚の表面に膜を作ります。
肌内部の水分が蒸発して乾燥しないように、また肌に刺激となる空気中の物質が体内に侵入しないためのバリアとして、皮膚を保護しているのです。
悪者に思われがちな皮脂ですが、潤いを保った滑らかな素肌は皮脂のおかげなのです。
男性ホルモンが増える思春期から27・8歳頃まで皮脂膜は成長を続けるので、毛穴が詰まって目立ったり、皮脂分泌が過剰になって肌トラブルを招きます。
肌の水分不足も過剰な皮脂分泌の原因です。
水分が不足するとバリア機能が低下し、肌は表面を守ろうとして皮脂分泌を必要以上に行うのです。

 

皮脂対策のスキンケアとしては、とにかく洗顔後は化粧水をたっぷりつけることです。
また、紫外線を浴びると皮脂腺が増殖し、皮脂量も増えてしまいます。
室内でも曇りの日も紫外線対策は徹底をしましょう。
それから規則正しい生活習慣も大切です！
睡眠不足や夜更かしも皮脂分泌を促す原因ですし、食事綿でも脂っこいものやアルコールなどが皮脂の原料になるので要注意。
お肌のために、ビタミン類の摂取も積極的にしてみてくださいね！