みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
毎日暑い日が続いていますが体調を崩されたりはしていませんか？
熱中症を起こす人も増えているそうなので気をつけてくださいね。
また、「最近鼻がグズグズいう」という方もいらっしゃいますよね！
今頃の花粉症はイネ科やキク科の植物からくるアレルギーだそうです。
アレルギーの辛い人はお薬を飲んだりされている方も多いと思います。
そんな方たちにおすすめなのがヨーグルトです。
特に「BB536」という菌が入っているヨーグルトは、花粉症の緩和に効果的と言われているのでぜひ習慣的に食べて試してみてください。
ヨーグルトは最低でも１～２習慣は続けないと効果があらわれにくいとされていますので、毎日続けて様子を見てみましょう！
自然派でなんとかアレルギーを緩和したいと思っている方はぜひ試してみてくださいね。
