みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
まだまだ暑い日が続いていますが、みなさん体調は崩していませんか？
暑いと食欲が落ちますよね。
でもしっかり食べてこその美容と健康です！
特に女性が積極的に摂った方がいいのが大豆です。
大豆には女性をキレイにする成分がいっぱいなんですよ♪
①血中の余分なコレステロールや老廃物を掃除して血行を促進してくれる。
②腸内環境を整えて、便秘解消やダイエット、更には疲労回復などの効果がある。
③代謝を促し、中性脂肪の抑制効果があり、ダイエットにも◎
④糖の吸収を抑え、太りにくくしてくれる。
⑤ホルモンバランスを整え、お肌のハリや弾力もサポートしてくれる。
また、大豆はムダ毛を抑制する効果があるとされて、脱毛クリームや豆乳ローションといった抑毛効果商品も販売されていますよね。
なので、大豆を積極的に食べていればムダ毛が薄くなり、身体の中からキレイにもしてくれます。
大豆を食べてキレイになりましょうね♪
