みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
前回は”繰り返しできるニキビのチェックシート”をやりましたね！
今日はお手入れの見直しを一緒にしていきましょう！
正しいと思い込んでいるお手入れが実はニキビの原因になっているかもしれません。
動画にまとめてみましたのでこちらをご覧下さい♪
①ゴシゴシ洗い過ぎていませんか？
「油分がニキビの原因」と思い、油分を取り除くために洗浄力の強すぎる洗顔料を使っていませんか？
お肌を清潔に保つことは重要ですが、必要な皮脂まで取り除いていしまってはいけません。
お肌の防衛本能として、油分が足りないと”潤そう”と逆に皮脂が過剰分泌してしまいます。
洗顔は優しく泡で撫でるように洗ってくださいね。
②スクラブやピーリングで削りすぎていませんか？
むやみにスクラブ洗顔やピーリングを行っていると、その後適切なお手入れも怠っていれば、皮膚の角質を削り角質層が薄くなり、乾燥が促進されてしまいます。
そうすると、更に刺激を受けやすい過敏な状態になってしまいます。
使用方法を守り、適切な頻度で行ってくださいね。
③保湿は十分にできていますか？
保湿が足りないと乾燥を潤そうとして皮脂の過剰分泌が起きてしまいます。
そして水分が不足すると、お肌の弾力性もなくなってしまいます。
保湿はゆっくり浸透を確かめながら行ってみてくださいね。
この３つを見直すだけでもお肌の状態は違ってきますよ！
毎日のお手入れの積み重ねが大切ですので、頑張ってくださいね♪
