みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
みなさんは美しいお肌とはどのようなお肌のことを言うと思いますか？
動画にまとめてみましたのでまずはこちらをご覧ください♪
健康で美しいお肌とは、
・顔色がいい
・潤い、つやがあり柔らかい
・キメが細かい
・ハリや弾力がある
・シミ・くすみがない
このようなお肌がまさに理想ですよね！
そのためには、お肌の細胞が元気でなければなりません。
お肌を作っている皮膚の細胞に栄養を送り届けているのは血液なので、血液の流れが良いことが美しいお肌の重要条件となるのです。
もし血液の流れが悪くなり滞ってしまうと、水や酸素、それからお肌のための栄養も皮膚の細胞まで届かなくなってしまいます。
また、老廃物もそのまま滞ってしまい代謝もスムーズに行われなくなってしまいます。
新陳代謝が悪くなったお肌は弾力を失い、くすんで見えたり、ニキビやシワができるなどの肌トラブルの原因に・・・
お肌のお手入れも大切ですが、体の中にも目を向けなければいけません。
美しいお肌のためには、体を冷やさないように、また体内の巡りを意識した食生活などにも気を配りましょう。
