みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
３連休は楽しめましたか？
長野県も梅雨明けしたのでこれからいよいよ夏本番！
楽しんでくださいね～♪
そこで今日は、「夏のお肌ケア」についてご紹介します。
汗の塩害、水分の蒸発、強い紫外線・・・夏も乾燥要因は盛り沢山なので、健やかなお肌で夏のレジャーを楽しめるように、ぜひ参考にしてみて下さいね。
やっぱり基本は保湿！
「保湿」と「紫外線予防」が基本。まず水分を十分補いましょう。入浴後、少し冷やした化粧水を使用することで毛穴がキュッとしまります。その後、基本のお手入れを。美容液はきちんと真皮まで届くビタミンC系を使用していますか？そこに保湿系アイテムをプラスし、最後に水分が蒸発しないようにクリームでフタをして。そしてお肌のためにも十分な睡眠をとりましょう。
１週間に一度は角質ケアを
古くなった角質がお肌に残っていては、せっかくの美容成分がお肌に吸収されません。１週間に一度は角質ケアを。ただし、角質ケアはお肌の状態がよい時にして下さい。紫外線により厚くなって角質を取り除けば、くすみ、ザラツキ、ニキビ予防に効果的です。
日焼けしてしまったら
もしもうっかり日焼けをしてしまったら、必ず冷タオルで鎮静して下さい。その後、お肌を活性させる美容液は避けて角質を保護してくれるクリームをたっぷりつけて休んでください。また、鎮静効果のあるパックもおすすめです。
欠かさずビタミンを摂取
夏はきゅうりやゴーヤ、トマト、ニンジンなど、ビタミンと水分をたっぷり含んだ野菜を毎日摂取したいもの。苦手な方はサプリメントなどをうまく利用してみて。
