みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
まだ秋ですが、すでに足のむくみがひどくて、夕方のブーツが履けない！なんて方はいらっしゃいませんか？
身体の冷えを実感していますか？
「冷え」と「むくみ」はとても深い関係で、
体が冷えると血液循環が悪くなるので、余分な水分や老廃物が体外に排泄されずに溜まってむくみやすくなってしまうのです。
そこでライトウェーブから今の時期におススメしたいのは
「リフレクソロジー」です。
リフレクソロジーとは、反射療法とも呼ばれていて、主に足裏の特定部位を押せば、リンクされた体の特定部位に変化が起こるという考えの療法のことです。
足裏を刺激することにより、全身の細胞を活性させ、自然治癒力を高め、血液循環を良くして老廃物の排泄を促します。
身体の中の巡りが良くなって老廃物が排泄されやすくなると、浮腫みも自然と解消されます。
さらに、足裏は臓器の活性にも役立つため、本来の働きができるようになります。
また、ホルモンバランスが乱れがちの方へ、更年期障害、生理前症候群と言った症状が起きないように、ホルモンバランスを整える効果もあります。
不調を感じている方は、ぜひ一度ライトウェーブのリフレクソロジーをお試し下さい♪
