みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
今日は暑くなりましたね！
皮脂がたくさん出て、お化粧崩れが気になる季節・・・みなさんはどうされていますか？
そもそも、皮脂ってなんでしょう？
毛穴に皮脂腺があり、皮脂はそこから分泌されます。
排出された皮脂は汗と混ざり合って皮膚の表面に膜を作ります。
肌内部の水分が蒸発して乾燥しないように、また肌に刺激となる空気中の物質が体内に侵入しないためのバリアとして、皮膚を保護しているのです。
悪者に思われがちな皮脂ですが、潤いを保った滑らかな素肌は皮脂のおかげなのです。
男性ホルモンが増える思春期から27・8歳頃まで皮脂膜は成長を続けるので、毛穴が詰まって目立ったり、皮脂分泌が過剰になって肌トラブルを招きます。
肌の水分不足も過剰な皮脂分泌の原因です。
水分が不足するとバリア機能が低下し、肌は表面を守ろうとして皮脂分泌を必要以上に行うのです。
皮脂対策のスキンケアとしては、とにかく洗顔後は化粧水をたっぷりつけることです。
また、紫外線を浴びると皮脂腺が増殖し、皮脂量も増えてしまいます。
室内でも曇りの日も紫外線対策は徹底をしましょう。
それから規則正しい生活習慣も大切です！
睡眠不足や夜更かしも皮脂分泌を促す原因ですし、食事綿でも脂っこいものやアルコールなどが皮脂の原料になるので要注意。
お肌のために、ビタミン類の摂取も積極的にしてみてくださいね！
