みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
美しいバストを維持する為には、
①ブラジャーは乳房をきちんと支えるものをつけること。
きつくてバストの脂肪がはみ出してしまうものや、圧迫感のあるものは避けましょう。また、手を上に伸ばしたときにアンダーがずれてしまうものも、サイズが合っていないのでやめたほうが美しいバストを崩しません。
②常に背筋を伸ばし姿勢よく、肩の力を抜くように心がけて。
③うつぶせ寝や横向きで寝るのは避けて。
④入浴時の暑い湯も注意！
暑い湯はバストの皮膚を早く老化させてしまいます。毎日、お風呂から上がる前に冷水シャワーを胸にかけて。水温は20～２５度でも血管収縮が起こるので活性効果はありますが、可能であれば１０～15度にすると更に素晴らしい効果が得られます。
自分では難しく・・・でもどうにかしたい！と本気で悩んでいる方、ぜひライトウェーブにご相談くださいね。
