みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

今日は「毒素の排出」についてお話したいと思います。

私たちの体には知らない間に色々な有害物質が蓄積されています。

それは排気ガスだったり、タバコの煙だったり、食品の中に含まれているものだったりします。

これらの有害物質が排出されず蓄積されたままの状態でいくと、太りやすくなったり体調にも様々な害をもたらすようになってしまうんです。

なので、なるべく取り込まないことも必要ですが、取り込んでしまった毒素を排出することも重要になってきます！

そのために必要なのは「水を飲む」ことなんですね。

一日1.5リットル～2リットルの水分を毎日欠かさずに補給するのがベストです！

「こんなに飲めない・・・」と思われる方もいるかもしれませんが大丈夫、野菜やお味噌汁など食事に含まれる水分なども入れての目安です。

なぜ、たくさんの水を飲むことが必要なのか。

それは、たくさんの水分を体の中で循環させると、代謝機能が活性化されて毒素が尿や汗と共に排出されやすくなるからです。

体の循環サイクルを整えることが毒素をためない一番のポイントなんです！

むくみを気にされる方も、水分はしっかりとるようにしましょうね。

動画にもまとめてみましたのでご覧ください♪

◇毒素排出3ステップ！①

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

ライトウェーブからオリジナルで出している「フェンネ化粧品」については以前からご紹介していますよね。

その中でも”フェンネ アスタリッチクリーム”に含まれている「アスタキサンチン」について今日はご紹介したいと思います。

動画にまとめてみましたのでこちらをどうぞ♪

◇フェンネ化粧品アスタリッチクリームのご紹介

アスタキサンチンは、サケやカニ、それからエビなどに含まれる赤い色素のことでカロテノイドの一種です。

さまざまな老化を引き起こす活性酸素を除去する抗酸化作用はビタミンEの千倍とも言われ、自然界最強です！

また、アスタキサンチンはもともと強い紫外線から身を守るために藻類等が作り出している天然物質なので、シミやソバカスの予防効果や、美白のサポートをしてくれます。

いい香りがして気持ちよくお手入れすることができますよ♪

フェンネ化粧品オンラインショップはこちらです

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

生理前にのイライラ、みなさんはどう対処していますか？

生理前になると、何となく心にゆとりがなくなってイライラしてしまったり、”どうしてもリラックスできない”なんていう方も多いのではないでしょうか。

ストレスでニキビができてしまったり、太りやすい時期だったりもするので、なるべくリラックスできるように環境を整えてあげたいですね。

まずはこちらをご覧ください♪

◇生理前のイライラはリフレッシュしながらお手入れ

いい香りがすると、自然と気持ちがほぐれて気分がよくなりますよね～。

そんな香りに包まれながら、お肌のお手入れができれば一石二鳥！

お風呂にゆっくりつかって、副交感神経を優位に。

その後、香りのいいピンクゴールドローションなどでお肌の保湿をしてみてください。

お肌はすべすべ、気持ちもほぐれて、きっとリフレッシュできますよ♪

ピンクゴールドローションについて

天然ローズエキスがお肌の柔軟性を保ち、お風呂上りの肌を全身しっとり保湿してくれます。

また、サクシニルアテロコラーゲン・水溶性コラーゲン・加水分解コラーゲンがトリプルで配合されているので、お肌に馴染みやすくハリと弾力がアップしますよ。

ライトウェーブ各店でお試しいただけますので、ぜひ香りと保湿力を体験してみてくださいね♪