みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

女性にとって「老化」とは怖い言葉ですよね！

でも老化しない人はいないんです。

ただ、老化を早めるか遅らせるかは私たち次第となってきます。

お肌の老化には４つの大きな原因があるとされています。

今日はその中のひとつ、「光老化」についてお話します。

光老化とは、簡単にいえば”紫外線による影響”からくる老化のことです。

紫外線の本当の怖さは、浴びてすぐに起こる日焼けではなく、徐々に蓄積されていくことなのです。

長年紫外線を浴び続けることで、年数を経てそのダメージが「シミ」「シワ」「たるみ」などとなって出てきます。

例えば、太ももの内側を見てみてください。

ほとんど紫外線を浴びない太ももの内側はとてもキメが細かくキレイなお肌をしていますよね。

それと違って、顔や首、手など紫外線にさらされることが多いところはしっかりお手入れをしていかないとそうはいきません。

紫外線は一年中休むことなく私たちに降り注いでいますので、UV対策も一年中行う必要があります。

また、紫外線を浴びてしまったなーと思う時はしっかり美白ケアも取り入れていきましょう！

動画にもまとめてみました♪

◇肌老化の４大原因の①光老化

シミ、シワ、たるみなど、ムダ毛を含めてお肌のお悩みがある方は、ライトウェーブへご相談ください。

無料相談も受付中です♪

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

体が冷え切って自宅に帰った時はやっぱりお風呂でゆっくり温まりたいですよね～♪

今日はそんなバスタイムを使ってできる美活についてお話したいと思います。

１.血行を良くすることで疲れを外に出す

座りっぱなしや立ちっぱなしのお仕事で、肩こりや腰痛などが辛い方もいらっしゃいますよね。

お湯に長時間浸かり、身体を温めることで腰痛を和らげる効果があります。

特に半身浴は、肩まで浸かる全身浴より身体にかかる水圧の負担が軽く、むくみがちな足を重点的にほぐすことにより血行を促し疲れをとってくれます。

また、下半身で温められた血液が身体を循環し、ゆっくり内側から温めてくれるので体の芯から温まります。

その際、温浴効果を高めるバスソルトなどの入浴剤を入れて３８～４０度くらいのお湯にゆったりと浸かるとより疲労回復につながります。

２.肌の調子を整え潤いをキープします

空気が乾燥する冬は、皮脂腺が活動しにくく、汗をかきにくいためカサカサなどお肌のトラブルを引き起こす原因になってしまいます。

さらに汚れを落とすためゴシゴシ体を洗ってしまうと必要な脂分まで失われます。

いらない角質や汚れは、既に肌表面に浮いているので力を入れて洗わなくても落とせますよ。

肌トラブルを防ぐためにも体は優しく洗ってくださいね。

また、入浴によって血行が促進され血液量がアップすると老廃物の排出がスムーズにされるようになり、美肌効果も得られます。

お風呂上りには早めにローションや乳液などで肌に潤いを与えることもポイントです。

もちろん、冷え性の改善にもつながります！

冷えた身体をお風呂で温めながら美活もし、心もリフレッシュして気持ちい眠りにつきたいですね♪

お好みの香りや美容成分入りの入浴剤でも効果があります。

みなさん、ぜひ夜のバスタイムを有効に利用してみてくださいね！！

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

寒さと共に空気も乾燥してきましたね！

空気が乾燥する寒い季節は、お肌も乾燥します。

角質層の水分は外気の温度などの影響で常に蒸発しているので、空気が乾燥してくると補われる水分より奪われる水分量のが多くなるので、お肌は潤い不足に陥ってしまいます。

さらに、暖房などで余計に乾燥してしまうんですね。

お肌の乾燥を感じたらすぐに潤いチャージを！

乾燥からお肌を守るにはしっかり頑張りたいですね。

でも実際は朝洗顔後に保湿をし、夜お風呂に入って保湿をするまでに何もされないことが多いですよね。

日中はなかなかメイクもとれませんから・・・

一番乾燥するのは、暖房を使っているオフィスなどの室内ではないでしょうか？

そんな時にメイクの上から気付いた時にちょこっと保湿ができたらいいですよね！！

そこで、こちらをご覧ください♪

◇お肌の乾燥対策

私もライトウェーブのサロンで仕事中に愛用しています！！

１秒間に166000回の超高速振動をするミストで、専用の美容液を３０秒でお顔全体に浸透してくれます。

EGF成分も入っていますよ♪

メイクの上から空いた時間に３０秒で潤いを補えるので便利です。

私は暖房で乾燥を感じた時、顔が火照った時、ちょっと気分的にリフレッシュしたい時にシュッとしています。

お店でお試しいただけますので、みなさんもぜひ一度サロンでシュッとしてみてくださいね♪