みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
年末に向けて、仕事・家事・学校・イベント・忘年会・・・色々と忙しい時期ですよね！
知らず知らずの内に、疲れが溜まり体調を壊してしまうと、せっかくの予定もキャンセルに・・・
そんな”お疲れ頑張り屋さん”に、今日は免疫力を上げるコツをご紹介したいと思います。
「笑うと免疫力が上がる」というのはご存知の方も多いと思います！
これはその通りで、特に大笑いすることでナチュラルキラー細胞が活性化され、免疫力を高めてくれる効果があるんです。
睡眠不足になると免疫力が低下してしまい、逆に寝過ぎも体に悪影響が出てしまいます。
自分にとっての適度な睡眠時間（６～８時間）を知ることも大切です。
手の指の爪の生え際をもむことで免疫力が高まると言われています。
楽しいイベントごとでも、ハードスケジュールの中では疲れも溜まってしまいますので、しっかり体調管理をしましょう。
何かと忙しい１２月ですが、みなさん元気に楽しんでくださいね。
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
この時期、空気が冷たくて体が強張り、肌や喉の乾燥も気になりますよね。
身体の巡りが滞りがちになるので、ニキビも心配になります。
よくニキビができる方の中には、ニキビが増えるから・・・とさっぱりタイプの化粧品を使っている場合がありますが、これは乾燥が進むのでニキビも悪化する原因になります！
乾燥が進むと角質が厚くなり、ターンオーバーも正常に機能しないのでそれだけ毛穴トラブルが起きやすくなります。
お肌の潤いをキープできるように、しっかり水分をチャージして、クリームでふたをして下さい！
リキッドタイプやクリームファンデーションは毛穴を塞いでしまうこともあるので、ニキビの悪化が心配です。
その点、パウダーファンデーションなら毛穴を塞ぐこともないので、こすらないように軽くのせるようにつければニキビにも安心ですね。
また、ニキビができている時もニキビがない時も、お肌にふれるものは常に清潔にして下さい。
特にファンデーションのパフやメイク用のブラシなどは、すぐに菌が繁殖しやすい状態になりますので、毎回新しいものを使えるように洗い替えを用意するようにしましょう。
繰返しできるニキビに悩んでいる方、自分ではなかなか解決方法が見つからないという方は、ライトウェーブにご相談下さい。
ニキビに効果的なエステメニューはもちろんのこと、ご自宅でのスキンケアのアドバイスなどもさせて頂いております。
お一人で悩まずご相談くださいね♪
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
カミソリの次によく聞くのがピンセットで1本、1本脱毛していく方法です。
ピンセットを利用しての脱毛は、手間がかかります。
しかし、その方法を選ぶ理由は、抜いてから新しい毛が出てくるまでには日数がかかり、脱毛する回数が少なくてすむからでしょう。
ピンセットでの毛抜きは、脱毛する時間がかかることに目をつぶればよい方法かもしれません。
しかし、腕や足はこの方法でもよいのですが、ワキやVラインはどうでしょうか？
薄皮をつまんで血が滲んだりしたことはありませんか？
もっとひどいのは、Vラインのムダ毛を抜いてから海に行き、その場所からばい菌が入り化膿してしまう人が少なくないことです。
抜いたところがブツブツと飛び出して鳥肌のようになってしまった人。
無理やり抜いたら皮も一緒に剥いてしまい、かさぶたのとれた跡がシミになった人もいます。
そんな経験はありませんか？
実はムダ毛が少ないからと抜く方法を選んだ結果、抜くたびに毛が増えているのに気付かず、結果はムダ毛が増えていたということもあるのです。
また1本1本丁寧に抜いた毛を見ると、毛と一緒に白いものが付いていることがあります。
それを見てあなたは「毛根も一緒に抜けたから、もうここからは毛が生えてこない」と思っていませんか？
でも、それは毛根ではありません。
毛を作り出す壁の一部がとれただけなのです。
そう簡単に毛が出てこなくなったら、脱毛に悩まされることもないですよね。
それから、あなたはピンセットでムダ毛を抜いた後、そこに穴が開いているのに気付いていましたか？
穴が奥まで開いているから、カミソリの時よりもばい菌が深いところまで入る危険性があるのです。
ピンセットを使用して、ムダ毛を丁寧に抜いているつもりでも、反対に肌を汚くしてしまっています。
このようにピンセットによる方法は脱毛する回数を少なくしますが、肌には大きな負担がかかっていることを忘れないでください。
脱毛中の方は絶対使用しないでくださいね！！
実際にどんなことをするの？本当に痛くないの？？・・・初めての脱毛は、不安ですよね。
そこでライトウェーブでは、実際の施術前に、気になる体の箇所に「思ったより痛くない」と評判のIPL（光）脱毛を無料でご体験いただいております。
光脱毛はその場で毛が抜ける訳ではありませんので、効果がよくわからないまま契約を迫ることはいたしませんし、押し売りもありません。
自己処理は面倒！ムダ毛の処理が楽になるなら・・・でも・・・と、お迷いでしたら、まずはお気軽にお問い合わせください。
