みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

日中は暖かくても、夜はまだまだ冷え込みますよね。

冷えたお肌ではケアも台無しになってしまいます・・・

寒い夜はホットココアやホットミルクを飲みたくなったり、暖かいものが恋しくなりますが、お肌ももちろん同じです！

冷えて強張ってしまったお肌は毛穴を硬く閉じています。

そのような状態ではせっかくのケアも台無し・・・何も成分が浸透してくれません。

まずは冷えたお肌を温めて「解凍」してあげましょう！

お肌を温めてあげるには「温パック」がお手軽でおすすめです。

①温かいお風呂にゆったりと浸かる

②W洗顔後、ホットタオルで温める

（温パックをしてから化粧水をつける！）

また、温パックは整理中で体が冷えているときや、精神的ストレスが溜まっているときも効果大ですよ。

お試し下さい！

この温パックで寒さや冷風などで刺激を受けてアルカリに傾いたお肌を酸性に戻してから、化粧水や美容液をたっぷりお使い下さい。

翌朝のお肌はモチモチ、ツルツルですよ♪

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

「キレイな髪は健康な頭皮から育つ」、ご存知でしたか？
今日は頭皮ケアについてのポイントを３つお話したいと思います。

①毛穴に詰まった汚れを除去する

毛穴の奥にある皮脂腺や毛根は、脂質や老廃物がたまる場所です。
有害ミネラルは脂に溶けやすいという性質があるので、溜まった脂質や老廃物の中に入り込んでしまうのです。
なので、頭皮マッサージによって、毛穴に刺激を与え、毛穴に詰まった汚れを誘い出してあげることが大切です。

②全身の血流改善

頭皮の真下には副交感神経があります。
それがマッサージによって刺激されることで副交感神経が優位に働き、体がリラックス状態となり、全身の血流が改善されるという嬉しい効果があります。
血流量が増加することで体内の老廃物が流れやすくなる上、腎臓へ流れる血流も増加します。
それによって腎臓の機能が活発になり、老廃物が尿と共に排泄されやすくなるのです。
また、血流が良くなることで血圧の安定にもつながります。

③頭皮マッサージでお肌のたるみを予防

頭皮のたるみがお肌をたるませたり、目を小さく見せる原因になることがあります。
マッサージの他、ブラッシングも頭皮に大切なケアですよ。
頭皮と顔の皮膚はつながっているので、マッサージをすることで血色が良くなり、老廃物が排泄されることにより、お顔もすっきりとしてきますよ。