みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

アンダーサイズが同じでも、体型が同じとは限りません。

例えば、体型が異なるAとBが同じ７０Cのブラをつけたとき、Aに比べ身体の幅が広いBはワイヤーの円周が自分のバージスライン（バスト下部の弧のライン）に合わず、胸が潰されたりワキのお肉がカップに入りきらず逃げてしまう場合があります。

なので、Bのような体型で「アンダーは合っているのに、ブラが合わない気がする」と思う人は多いのでは？

ブラジャーはきつすぎると脂肪が分断され、ゆるすぎるとアンダーバストが流れてしまい、寸胴の原因に。

身体のラインを崩してしまうだけでなく、様々なストレスや健康障害（血液の流れの妨げ、手足の冷えや肩凝り、不眠など）を引き起こします。

選び方のアドバイス

①自分のバストの個性に合ったものを

小さめの人はボリュームアップにパッドを入れるのも手です。大きめの人はしっかり整えてバストの下垂を防ぐこと。なるべくワイヤー入りでワキをすっきりさせ、バストポイントをアップさせましょう。鳩胸には3/4カップ。カップの上辺りが開いているので、食い込まず美しいラインが。

②左右のバストのサイズが違ったら

ほんの少しの違いならフィッティングの最後に大きい方のストラップを軽く浮かせるようにするだけで、すっきり馴染みます。小さい方のバストに合わせてブラを選ぶと大きい方のバストカップが食い込んでしまいます。そのままにしておくとバストが脇に流れたり、脇がもたつく原因になります。ブラのサイズを大きい方のバストに合わせ小さい方にはパッドを使用します。

松本駅前店の山崎店長が下着の選び方についてご紹介している動画があるのでそちらも参考にして下さい♪

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

季節の変わり目ですが、みなさんのお肌の調子はいかがですか？

この時期、睡眠とスキンケアが翌日のお肌に現れやすくなっています。

お肌は夜１０時～深夜２時頃までの時間帯（ゴールデンタイム）に、日中に受けた紫外線などのダメージを修復しようと肌の細胞分裂も盛んに行われています。
寝不足などが原因で、この時間にお肌の修復が行われないと、ダメージを溜め込んだまま翌日を向かえ、寝不足を繰り返すことでダメージがだんだん蓄積されていってしまいます。

疲れて夜遅く帰ってくると、洗顔もパパッと済ませてスキンケアも簡単に終わらせがちですが、それでは睡眠不足にプラスして翌日の肌にも疲れが出やすくなってしまいます。
お肌の機能が回復されるゴールデンタイムに合わせた夜のお手入れはとても大切なので手抜きをしないようにしましょう。

疲れたときこそ、スキンケアは丁寧に行うことが大切ですよ！

また、年齢に伴ってお肌の衰えが気になりだしたら、夜用の美容液を使うこともお勧めします。
ゴールデンタイムに高まるお肌の機能をサポートしてくれる美容液を選びましょう！

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

みなさんが歯医者さんに行くのはどんな時でしょうか？
虫歯になった時だけ、という方もけっこう多いのではないでしょうか？

ご存知ですか？

２０～３０代の役８割が「歯周病」という事実を。

＊歯周病とは
歯周病とは、歯ぐきや、歯を支えている骨などの組織に炎症が起こることを言います。
歯肉炎や歯周炎など、炎症からくる様々な症状を総称して、歯周病と呼びます。
歯周病の主な原因は、歯と歯ぐきの境目にたまったプラーク（歯垢）であり、プラークの不十分な除去によって口臭も発生します。
歯周病が進行すると、最終的には歯が抜け落ちてしまいます。
また細菌が身体の全身を巡り恐ろしい病気を引き起こすことも・・・

歯茎が腫れていたり、変色してしまったり、プラークがついていたら、せっかくお肌に磨きをかけていても残念な感じになってしまいますよね・・・
また、そのプラークのなかには細菌がいっぱいなんです！！

歯周病を予防するには、毎日の正しい歯磨き習慣を身につけることです。

歯と歯茎の境目に４５度の角度で歯ブラシを当ててブラッシングします。

力は入れずに、歯ブラシは親指と人差し指で軽く持ってブラッシングする程度で十分です。

そこでお勧めなのは「PMTC」です。

ＰＭＴＣというのは、

Ｐ・・・プロフェッショナル(専門家による)

Ｍ・・・メカニカル(機械的な)

Ｔ・・・トゥース（歯の）

Ｃ・・・クリーニング（清掃）

です。

自宅での正しい歯磨き習慣と、PMTCの組み合わせは虫歯や歯周病を予防する上でとても効果的です！

みなさんも取り入れてみてはいかがですか？