みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

今週末は２０度近くまで気温が上がり暑くなるようですね。
これからだんだん春に近づくので汗かきさんはまた心配のシーズンになります。

でも発汗は体温を調整する為の大事な機能です。
汗かきは、汗腺の中のエクリンセンの発育がよいだけのことで気にする必要はありません。

発汗は自律神経の調節作用で、体温が上がると汗を出すことによって放熱しようとしているのです。体温が下がれば自然に汗の分泌も止まります。
ただ、発汗は気温だけでなく服装の保温性や運動したときの状態、自律神経の調節が複雑に絡み合って起こるため、個人差が大きいのが特徴といえます。

汗をかくと肌がベトついて不快になるという女性は少なくありません。
しかし発汗は体温を調整する大事な生理現象ですから止めることはできません。むしろ身体が正常に働いている証拠です。
そうは言っても、大汗を掻きたくないのが女心。とくに、太った人は汗をかくというイメージが強いせいか、汗かきの人はコンプレックスを感じているようです。
普段から汗をかきやすい人は、手の平、足の裏、ワキの下、背中など汗をかきやすい場所は、靴下をこまめに取り替えたり、吸水性のよい綿の下着をつけたり、ワキの下に汗とりパットをつけるなどの汗対策をすることをお勧めします。市販の汗拭きシートも手軽にさっぱりできるので便利ですよ。

ただし、急に大汗をかくようになるのは、病気が原因のことがあります。例えば、動悸や頭痛・不眠などをともなう場合は、自律神経失調症が疑われます。糖尿病やアルコール依存症などでも多汗症になることがあります。また、食事をきちんと摂っているのに痩せる場合は甲状腺機能亢進症の疑いがあるので早めに医師の診断をお願いします。

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

メイクをすれば必ず必要になる「クレンジング」。
クレンジングにまつわる思い込みを１度見直して見ませんか？

①クレンジングは毎日同じ方法でOK ？
その日のメイクやお肌の状態に応じてクレンジング法も工夫すべきです。

日によってメイクを変える人は多いですよね。それなのにクレンジングはいつも同じでいいのでしょうか？薄いメイクやノーメイクの時に、洗浄力の強いクレンジング料を使う必要はありません。クレンジング料はお肌への負担が大きいもの。洗浄力の強いものほどお肌への刺激性が高いので注意して下さいね。

②クレンジングができていないとお肌が色素沈着で黒ずむ？
黒ずみの原因は擦り過ぎである場合が多いです。

メイクの落とし残しよりクレンジングの際の擦りすぎが原因で黒ずみやシミになる場合が多いです。化粧品の色素が沈着しシミや黒ずみになると思っている人がいますが、化粧品の色素は皮膚に吸収されないし、メラニンに変わらないので、シミや部分的な黒ずみにはなりません。唇も皮膚の一種ですから、口紅の色素についても同じです。目元や唇が黒ずむのは、湿疹や炎症、痒みなどで擦ってしまう人に多い症状です。また、クレンジングの時に擦ってしまいがちな頬骨の辺りの皮膚だけ、慢性的な刺激で皮膚が薄くなったり、黒ずんだりシミになったりしている人も見られます。

③角栓はマッサージクレンジングでキレイにとれる？
クレンジングだけでスッキリと角栓を取り去るのは難しい。

角栓は毛穴に詰まった皮脂や垢が固まったもの。オイルなどへの馴染みが早いものは浮かせやすくはなります。ただし、角栓は毛穴の奥に詰まっているので肌表面をマッサージしてもキレイに取れることはないです。逆に強く擦って水分量が低下し角質が厚くなり、余計に毛穴を塞ぐという悪循環を招く恐れがあります。黒く目立つ毛穴の原因は必ずしも角栓の詰まりではないのです。触ってザラザラしている毛穴の原因は角栓ですが、そうでない場合は毛穴周辺に沈着したメラニンが原因だと考えるべきです。まずは美白ケアとUV対策を。