みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
10月に入りましたね！
このところ、季節の変わり目や台風の影響などでお天気が不安定ですが体調など壊さず元気にお過ごしでしょうか？
朝晩は冷えて、日中は気温が上がり、その温度差で体がだるい・・・なんてことはありませんか？
秋の夜長はバスタイムで健康管理をしましょう！
湯船にしっかりつかって体を温めることで、冷え改善はもちろん、血流が改善されることで肌細胞の隅々にまで栄養が行き渡り、美肌効果も生まれます。
また、お風呂上りの体温の下降と共に、質の良い眠りに入ることも出来るでしょう。
冷え改善はもちろん、女性特有のお悩み改善や、美肌効果もありますよ！
ぜひ1度体験してみてくださいね。
ご予約はお電話で♪
脱毛のメールフォームを使って頂いてもOKです。
その場合、「よもぎ蒸し希望」と書いてくださいね♪
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
良質な睡眠をとることが美容と健康に大切なのは分かっていても、２４時間型の生活習慣による生活リズムの乱れや、最近のストレスに満ちた社会を反映し、不眠に悩まされる人が増えているようです。
「不眠症」とは、心身の健康を維持する為に必要な睡眠が不足し、昼間の日常生活に支障をきたしたり、昼間の日常生活に支障をきたしたり、大きなストレスを抱え込んでいる状態です。
色々なタイプがあり、心配事や悩みがあり眠れない、旅行先で眠れなくなるという経験は誰にでもあると思います。
このような一時的な環境の変化や心理的ストレスで数日間眠れないものを一過性不眠といい１～３週間持続するものを短気不眠と言います。
これらの不眠は原因が解決すれば、やがていつも通りに眠れるようになるのがほとんどです。
１ヶ月以上の不眠は長期不眠といい、内科的な病気（喘息、心不全、膠原病）や精神的な病気（うつ病、精神分裂病、神経症）などが隠れていることがあります。
不眠は体調に悪影響を及ぼしたり、昼間に事故などを引き起こすなど、「眠れないだけ」と軽く考えるのは禁物です。
不眠が長期化するような場合は、医師に相談するのが望ましいでしょう。
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
女性の印象を大きく変える重要な髪。
ツヤのある髪になりたいと願うことは当然なことです。
女性ならではですよね。
ツヤのある髪になるためには、まず土台作りから！
畑の作物と同じで、美髪を育てる畑である頭皮を良い状態にしなければ良い髪は作られません！
ですが、健やかな頭皮を保つことはなかなか難しいことです。
髪で覆われている分、蒸れたりと頭皮にはトラブルが多いのです。
皮脂の分泌量も顔の約3倍、8割近くの人が頭皮にトラブルを抱えているそうです。
お手入れ方法はお顔と同じです。
しっかり汚れを落とし、水分や栄養をたっぷりと与えてあげてください。
そして、マッサージやツボ押しで血行を促進して与えた栄養が隅々まで行き届くようにしましょう。
オイルケアなどもおすすめですよ♪
実際にどんなことをするの？本当に痛くないの？？・・・初めての脱毛は、不安ですよね。
そこでライトウェーブでは、実際の施術前に、気になる体の箇所に「思ったより痛くない」と評判のIPL（光）脱毛を無料でご体験いただいております。
光脱毛はその場で毛が抜ける訳ではありませんので、効果がよくわからないまま契約を迫ることはいたしませんし、押し売りもありません。
自己処理は面倒！ムダ毛の処理が楽になるなら・・・でも・・・と、お迷いでしたら、まずはお気軽にお問い合わせください。
