みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
突然ですがヨーグルトはお好きですか？
「美肌は腸から」と言って、
肌の細胞の隅々まで届く”栄養”は腸管から吸収されているのです。
なので、腸内環境が悪いと、腐敗物質が発生しても行き場を失い血中に溶け込んで全身に巡りニキビや吹き出物になりやすくなってしまいます。
逆に腸内環境が良いと、不要なものは排泄され、私たちに必要な栄養は吸収されて全身に巡って届けられるのです。
腸内環境って大事ですよね！
そこでおすすめなのがヨーグルトなんですが、中でもアロエヨーグルトがいいらしいですよ。
アロエは昔から万能薬として各家庭に鉢植えで置いてあったくらい用いられてきました。
アロエには切り傷ややけど、肌の炎症を抑えたり、整肌効果もあります。
また、アロエの葉肉に含まれるムコ多糖類は肌の保湿に優れた効果があり、コラーゲンの生成を促すと言われています。
食用に適しているのは「アロエベラ」。
アロエヨーグルトは手軽にお店で購入できるのでみなさんも習慣にしてみてはいかがでしょうか？
