みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
美肌を作る為には血液がキレイでなければなりません。
血液は私たちのお肌に必要な栄養や酸素を体のすみずみに送ってくれます。
でも現代女性の血液は汚れがちなのが現状・・・
その要因は次の通りです。
必要な栄養素の不足や糖質や脂質の摂り過ぎなどが血液をドロドロにしてしまいます。
紫外線を浴びたり、ストレスや喫煙などで活性酸素が発生すると血液の質や流れが悪くなります。
体が冷えると血液の流れも悪くなり滞りがちに。夏もエアコンの使い過ぎに気をつけましょう。
運動不足で体脂肪が増えると血液がドロドロに。
血液は寝ている間にサラサラの血液に戻されているので寝不足だと血液の汚れもどろどろのままに・・・
血液とお肌は深い関係です。
血液がドロドロだとお肌の見た目年齢もグンと老けて見えてしまうので、出来ることから気をつけてみましょうね。
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
公式ブログでも何度かお伝えしていますが、
先日、ある女優さんが「お風呂に入る時以外は靴下を４枚重ね履きしています」と言っていました。
今この靴下の４枚重ね履き美容法が人気のようですね。
１枚目：絹の５本指ソックス
２枚目：吸収力のある綿の５本指ソックス
３枚目：絹のソックス
４枚目：綿のソックス
このような順番で履くようになります。
履いた感じもあまり圧迫感はないみたいですよ。
これからの時期に靴下の重ね履きはちょっと暑いかもしれませんが、意外とあるのが夏場の「冷え」
冷房の入った部屋で素足で過ごしたりすると「夏冷え」の原因になったりします。
足元は水分が溜まりやすくてむくみやすい場所でもあるので気をつけましょう。
また、お腹を外から温めることで体温UPを望めます。
お腹をあたためるだけで全身の血行がよくなるので全身が温まるのです。
そしてあまり冷たい飲み物をとりすぎないことも大切です。
出た汗以上に水分をとってしまうと余分な水分が体内に溜まって冷えの原因に・・・
水分摂取の量にも気をつけてみましょう。
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
暖かくなるとみなさん体のラインが気になりますよね。
でもムリにダイエットをすると体調を崩したり、落としたくない部分まで落ちてしまったり・・・
そんなダイエットよりも大切な、ボディバランスの黄金比「ゴールデンカノン」をご存知ですか？
下着メーカーのワコールの機関でワコール人間科学研究所というところが発表した美しい体のバランス指数が『ゴールデンカノン』です。
このゴールデンカノンには６つの指標があり、
①B（バスト）・W（ウエスト）・H（ヒップ）のサイズバランス
②トルソ・バランス（胴体部分の数値）
③バスト立体バランス（バストの立体的形状など）
④ヒップ立体バランス（ヒップの形や上向き度）
⑤身長・体重のバランス（身長に対する体重）
⑥高さのバランス（身長と頭身、股下、ヒップ高）
となっています。
身長に対してバストは0.54、ウエストは0.38、ヒップは0.54、太ももは0.31を乗じて求めた数値（cm）が理想だそうです。
先日、某TV番組で見ましたが、日本人女性は「痩せてるね」と言われると喜びますが、外国人女性は「そんなことないわ。普通よ」と言って喜ばないそうです。
痩せてると言うのは”病気がちに見える”や”貧弱に見える”というとらえ方だそうですよ。
みなさんも、”ただ細くなりたいダイエット”を卒業して、女性らしい美しいボディバランスに目を向けて部分痩せから試してみませんか？
ライトウェーブ松本村井本店では痩身コースが大変好評！
自分で部分痩せを目指すことはなかなか難しいですが、ライトウェーブでは可能です。
ウエスト、二の腕、ふくらはぎ、背中、お尻、太もも、腰周り・・・
たまこちゃんのように、メリハリのあるキレイなボディを目指しませんか？
お気軽に体験していただけますので、ご連絡くださいね。
実際にどんなことをするの？本当に痛くないの？？・・・初めての脱毛は、不安ですよね。
そこでライトウェーブでは、実際の施術前に、気になる体の箇所に「思ったより痛くない」と評判のIPL（光）脱毛を無料でご体験いただいております。
光脱毛はその場で毛が抜ける訳ではありませんので、効果がよくわからないまま契約を迫ることはいたしませんし、押し売りもありません。
自己処理は面倒！ムダ毛の処理が楽になるなら・・・でも・・・と、お迷いでしたら、まずはお気軽にお問い合わせください。
