date : 投稿者 : tamako@lwテーマ : サービス案内脱毛の知恵袋
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
何をするにも気持ちが良い季節になりましたね。
でもどことなく不調を感じている方、いませんか？
・寝ても疲れが取れない
・疲れ目
・だるい
・食欲がない
・手足が冷える
・首や肩のコリが激しい
・肌トラブルがなかなか改善しない・・・
・背中がはる
・お肌がくすみやすい
・脚がパンパン・カチカチ
・ボディラインをスッキリさせたい
そんなあなたにライトウェーブのボディーカッサがおすすめです！！
写真はフェイシャルカッサですが、この特殊なプレートを使って、全身の流れを整えていきます。
ボディーカッサとは、東洋医学の基本「気・血・水」で体バランスを整えるものです。
「気・血・水」は、不調の原因を探る為のものさしです。
私たちの体はこの３つの要素が体内をうまく巡ることによって、健康が維持されていて、これらが不足したり、滞ったり、偏ったりした時に、さまざまな不調や病気が起きてくると考えられています。
気は、目に見えない生命エネルギーのこと。
「元気」「気力」「気合」の気。
自律神経の働きに近いと考えられています。
血は、全身を流れる血液のエネルギー。
様々な組織に栄養を与えてくれます。
水は、体を巡る水のエネルギー。
血液以外の体液（リンパ液・細胞間液・汗など）
水分代謝や免疫システムに関わっています。
date : 投稿者 : tamako@lwテーマ : 美容情報
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
これからの季節、水分補給は欠かせなくなってきますよね。
お勧めと言われる飲み物にもいろんな種類があるので、それぞれの特徴を知り、好みに合わせて上手に使い分けましょう！
ミネラルウォーター
ノンカロリーで水分補給に最もポピュラーな飲料ですね。細胞に酵素を運搬するのに必要な鉄や筋肉の動きを良くするカリウムなど、汗と共に失われるミネラルも補給できます。
燃焼系アミノ酸飲料
アミノ酸のうちエネルギー代謝をスムーズにする「燃焼系アミノ酸」を配合した飲料です。アクティブに動いている時などこまめに補給することで脂肪をすばやく分解して燃焼を促したり、疲れを防いでくれます。
イオン飲料
スポーツ飲料としてポピュラーな飲料は、汗で排泄されるナトリウムなどの電解質の補給に役立ちます。体液に近い組成で体にすばやく吸収されるのが特徴です。ただし、含まれる糖分には注意が必要ですよ！
BCAA入りアミノ酸飲料
人間の体を作るアミノ酸のうち、筋肉を構成する成分を配合した飲料です。筋肉のエネルギー源となったり、修復を助けます。飲んで30分ほどで血液中の濃度がピークになり効果を発揮します。
お茶・コーヒー
お茶・コーヒーに含まれるカフェインは、運動前に摂ると脂肪の燃焼を促進したり、交感神経を刺激し筋肉を活性化します。利尿作用に注意しましょう。
date : 投稿者 : tamako@lwテーマ : 美容情報
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
今日はあいにくのお天気ですが、日中はだいぶ暑く感じるようになってきました！
夏のおしゃれに欠かせない、二の腕・背中のケアは大丈夫でしょうか？
夏の間もエアコンや薄着による冷えが辛い女性って多いですよね。
気温が下がると体内の血管が収縮して血液の循環が滞ります。
すると、血管内で酸欠や栄養不足、老廃物の蓄積などが起こり、手足の冷えや肩凝り、腰痛などの不調が発生します。
と同時に、肌細胞の新陳代謝やバリア機能も低下し、乾燥・むくみ・肌荒れなどのトラブルが発生します。
ライトウェーブには、この不調を改善するのに効果的な「背中・二の腕マッサージ」があります！
引き締め効果はもちろん、1回だけでも背中のコリがスッキリして、見た目もスッキリ！
さらに上半身の血流をよくすることでお顔全体のたるみの改善、血行促進、小顔効果も♪
そして次に行うフェイシャルエステの効果を２倍、３倍とアップさせてくれますよ。
まだ体験したことのない方、ぜひ一度アロマで癒されながらのマッサージを受けてみませんか。
