date : 投稿者 : tamako@lwテーマ : 美容情報
みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
みなさんは、朝ごはんが食べられなかったり、ついつい夕食時に食べ過ぎてしまったりすることはありませんか?
でも実は、朝ごはんを最もよく食べ、お昼、夜とだんだん少なめにしていくのが理想だそうです。
朝ごはんには体内時計を整える働きがあります!
それには朝からしっかりとした栄養素を摂取できるように、乳製品、野菜類、魚や肉類、果物などが揃ったバランスのいい食事をとる必要があります。
朝は食べ過ぎても、日中エネルギーとして使われるので太る心配はありません。
夜ご飯は逆に低GI食品を選んでバランスよく食べるようにしましょう。
夜は摂ったエネルギーを消費しきれないので高カロリーのものや脂肪分の多いものは控えたほうがいいです。
(GI値=カロリーではないので気をつけて下さいね)
まだまだ寒い日が続くので、体も温まり、たくさんの野菜を入れて1度にバランスよく多くの栄養素が摂れるお鍋なんてお勧めです!
date : 投稿者 : tamako@lwテーマ : ムダ毛の悩み
みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
女性達が気にするムダ毛。
人間の体は頭を始めほとんどの部分が毛で覆われています。
体毛には体温を保ち、外からの刺激から皮膚を守る働きがあります。
しかし、胸や脚、ワキなどに生えている体毛は女性としてはちょっと困ってしまいます。
最近では、男性でも濃すぎる体毛を気にする人は増えているようです。
(ライトウェーブの男性専用の脱毛はこちらへ→メンズ館)
女性にとって一番初めに気にされる部位「ナンバー1」はワキです。
でもなぜワキに毛が生えるのかご存知ですか?
体温調節も大切な役割ですが、ワキ毛には意外な働きがあります。
ワキの汗と汚れを餌にして、細菌がニオイを作り出します。
このニオイは、人によって違うもの。
それが個人を主張し、異性を惹きつけるフェロモンになっているのです。
夏場にはこのワキガが酷くなり困っている人もいるようですが、本来はそういった異性を誘う為の体臭です。
この体臭をより強いものにし、遠くへ運ぶ為にわき毛は生えているのです。
このワキのニオイを減らすのが脱毛です!
汗の量やかき方は個人差がありますが、わき毛が生えていると細菌のエサになる汚れが溜まりやすくなります。
また、長く伸びているほどより遠くへニオイが運ばれています。
ですから、ワキ毛をなくすことで汚れがたまりにくくなり、遠くへ運ばれなくなるのです。
脱毛をすることでワキガのニオイも少なくなり、快適な生活を送ることができるようになりますよ。
date : 投稿者 : tamako@lwテーマ : ムダ毛の悩み
みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
昨日に引き続き、全身脱毛にお越しのお客様から多く寄せられた質問の続きについてお答えしたいと思います。
ご質問!
ツルツルになるには何回くらい通わないといけませんか?
あとできれば全身を一度でお手入れして欲しいのですが・・・
お答えします!
まず、全身を一度に施術するというご要望ですが、これはお客様のお体に負担がかかってしまう為お受けできません。
日常生活に支障をきたさず、なおかつ効率よくお手入れができるよう、全身を2~4箇所に分けて施術させていただいています。
施術回数につきましては、毛量・毛質によって差が出てしまいます。
またお肌の状態などの個人差を鑑みて目安を申し上げると、だいたい12~18回を基準に考えていただけたらと思います。
脱毛の実感は、だいたい3回くらいから感じていただけるでしょう。
6回で更に脱毛が進みますが、ここでやめてしまうと中途半端になってしまい、自己処理がいらない段階とまではいかないケースが多いです。
どうせキレイになるのですから、安全な方法でとことんまでキレイになっていただきたいと思っています!