みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
よくライトウェーブでは、「腸内環境を整えましょう！」と呼びかけていますが、なぜだか分かりますか？
もちろん、健康の為でもあり、食べ物の消化や栄養の吸収の為でもあります。
さらに腸には１００兆以上の腸内細菌がいて私たちの身体を整える役割を担っているからです。
でも、忙しい現代女性にありがちですが、運動不足や睡眠不足、栄養の偏った食事やストレスといったものが腸内に悪玉菌を増やしています。
その結果、肌荒れや下痢、便秘など様々な不調が体にあらわれてしまうのです。
腸の不調を防ぐには、今の生活習慣を見直すこと、そして自律神経を整えることが大切です。
腸は自律神経に支配されているので、自律神経を整えることは腸内環境を整えることにも役立ちます。
また、LB81乳酸菌をとることで、善玉菌を増やし、腸管バリア機能を高める抗菌ペプチドの発現を促すことができます。
ヨーグルトを選ぶ際に、ぜひ「LB81」を探してみてくださいね！
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
秋になり、長袖で肌が隠れるこの時期からもう来年に向けて脱毛をはじめる方がいますよね！
そんな今現在脱毛に通われている方に、サロン脱毛中の注意をポイントごとまとめてみました。
脱毛直後はお肌が敏感になっています。そんな時のプールや温泉へ入ることはNG！ばい菌が毛穴に入って毛のう炎の原因になりかねません。毛のう炎とは、ブドウ球菌が感染して起こる皮膚の病気です。このような状況になると脱毛もストップしかねないので、キレイに脱毛をする為にも気をつけてくださいね。
脱毛を済ませた毛穴は熱がこもった状態になります。脱毛後、鎮静させて終了となりますが、紫外線を直接長時間浴びたり、温度の高いところにいたりすることで熱がこもった状態が続くと赤みや痒みが皮膚への炎症をもたらすことがあります。火照りを感じたら、水道水で冷やしたタオルでお肌を冷やしてください。
ライトウェーブの光脱毛は黒い色素に反応するので、脱毛施術前に紫外線を浴びて肌が黒くなると適切なレベルでの施術ができません。脱毛されている箇所や、今後脱毛したいと思っている箇所は、日焼けしないように気をつけてくださいね。
それでももし日焼けしてしまったらきちんと保湿ケアをしましょう。お肌が乾燥している方は日に焼けることにより、更に肌の水分が蒸発してしまいます。すると施術時に痛みを伴ったり、状態によりできなくなる場合があります。くれぐれも保湿はお忘れなく。
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
髪の毛にツヤがあり、毛先までツルンとまとまっている美髪、女性なら憧れますよね！
でもカラーリングやパーマを何度も繰り返した髪の毛はなかなかキレイにはまとまってくれません。
毛の成分はケラチンというたんぱく質で、このたんぱく質からできている繊維が長く平行に並んで、しっかりと結びといているのが毛髪なのです。したがって、毛髪にとって最も大切な栄養素は動物性たんぱく質。髪を美しく保とうと思えば毎日の食事で魚や肉・卵などを欠かさないように気をつけることが必要です。整髪料の中には、「髪に栄養を与える」と説明書が付いているものがありますが、これは髪を丈夫にし、ツヤを出す為のもので、本来の栄養という言葉とは異質のものです。
毛の栄養で動物性たんぱく質に次いで大切なのはビタミン類です。毛も皮膚の一部ですから、特に必要なビタミンはビタミンAとビタミンDです。ビタミンAが不足すると毛がカサカサしてもろくなり、成長も十分でなくなります。またビタミンDが不足すると毛の伸びが悪くなります。昔から昆布・ワカメ・ひじきなどの海藻類を食べると良いと言われていますが、これは海藻に含まれるヨードが甲状腺の作用を活発にする為です。
髪を美しく健康に保つ為には、下記の４か条を守ることが大切です。
①栄養に気をつけて偏食をしない。
②規則正しい食事をする。
③たんぱく質やミネラル群を含んだシャンプーを使用したりトリートメントをすること。
④髪を傷めないようにブラッシングを欠かさないこと。
実際にどんなことをするの？本当に痛くないの？？・・・初めての脱毛は、不安ですよね。
そこでライトウェーブでは、実際の施術前に、気になる体の箇所に「思ったより痛くない」と評判のIPL（光）脱毛を無料でご体験いただいております。
光脱毛はその場で毛が抜ける訳ではありませんので、効果がよくわからないまま契約を迫ることはいたしませんし、押し売りもありません。
自己処理は面倒！ムダ毛の処理が楽になるなら・・・でも・・・と、お迷いでしたら、まずはお気軽にお問い合わせください。
