みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

 

赤ちゃんの頃はあんなにもっちりとすべすべだったお肌が、大人になるとそれぞれ肌質が違ったり、様々な肌トラブルを抱えてしまったりするのはなぜでしょう。

それは人それぞれ生活習慣が違い、その習慣のまま年齢を重ねていくからです。

 

そこで、ライトウェーブが着目したのは、「内・外・心」の3つのキーワードです!
肌本来の美しさを損なってしまう原因を「内外心」のキーワードでみていきましょう。

 

内・・・健康面

・栄養のバランスが悪い食事  ・寝不足  ・不規則な生活  ・お酒の飲みすぎ

・タバコの吸い過ぎ  ・朝食を抜く  ・無理なダイエット  ・運動をしない

・お風呂に浸からずシャワーだけ  ・・・など

 

外・・・外見面

・メイクしたまま眠っちゃった  ・化粧品は安ければOK  ・間違ったお手入れ方法

・クレンジングはしない  ・紫外線なんて気にしない  ・肌に合わない化粧品

・エアコンによる乾燥  ・肌に負担をかける厚化粧  ・脱毛していない  ・・・など

 

心・・・精神面の原因

・毎日がつまらない  ・やりがいがない  ・夢とか目標がない  ・仕事がうまくいかない

・上司がイヤ!  ・彼とケンカしちゃった  ・友人と気まずくて  ・悲観的  ・・・など

 

いかがでしょうか。

みなさんが当てはまるような箇所はありましたか。

 

「内」と「外」は、心掛け次第で改善できそうな気もしませんか?

「心」の部分は自分では分かっていても難しいってこともありますよね。

 

そんな時もぜひライトウェーブへお越しください!

毛穴ケアトリートメント

お肌のお手入れをしながら、リラックスして気持ちをほぐしてみましょう♪

私たちスタッフでよければ様々なお話をして気持ちを軽くして下さいね。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

 

だんだん気温が高くなり、汗かきの方はこれからちょっと憂鬱な季節になりますね。

 

でも汗かきは汗腺の中のエクリン腺の発育が良いだけのことで気にする必要はありません。

発汗は自律神経の調節作用で、体温が上がると汗を出すことによって放熱しようとしているので、体温が下がれば自然に汗の分泌もとまります。

ただ発汗は気温だけでなく洋服の保温性や運動したときの状態、自律神経の調節が複雑に絡み合って起こるため個人差が大きいのが特徴といえます。

 

汗が出ると肌がベトついて不快に感じますよね。

しかし発汗は体温を調節する大事な生理現象ですから止めることはできません。

むしろ体が正常に働いている証拠なのです!

・・・そうは言っても大汗をかきたくないのが女心。

 

普段から汗をかきやすい人は手の平や足の裏、わきの下や背中など汗をかきやすい場所は、吸収性の良い綿の下着をつけたり汗取りパットをわきの下につけるなどの汗対策をすることをおすすめします。

市販の汗拭きシートも手軽にさっぱりできるので便利ですよね♪

 

汗をかきやすいのはこんなところです。

汗をかきやすい所たまこ

 

このような場所を中心に、汗対策をしてできるだけ快適に過ごせるようにしてみましょう!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

 

乾燥肌の方は、毎日お風呂に入っていいのかどうかも迷ってしまったりしますよね。

お肌がかさつく原因は、毎日お風呂に入って洗うからではなく、洗い方の問題なんです。

 

動画にもまとめましたのでご覧ください♪


◇お風呂の基礎知識⑥体の乾燥は洗い方が関係

 

実際、皮膚の表面には菌が付着していて、とくに脇の下など湿りやすい場所では菌が増殖するので、むしろ毎日洗って清潔にしなくてはなりません。

 

体を洗う時は手のひらで石鹸を泡立ててそっと手で撫でるように洗うくらいで十分なんです。

泡立てなければ汚れは落ちませんから、ボディシャンプーもタオルやブラシに乗る前にあらかじめ泡立てておきましょう。

洗顔の時のようにたっぷりの泡を肌の上で転がすように優しく丁寧に洗うのがベスト!

 

また、硬いタオルやボディブラシを使うと皮脂を落としすぎたり、角質をめくりとることになり肌荒れを招く原因にもなるので注意して下さい。

 

そして、お肌が弱く乾燥しやすい方は長風呂をしないように心掛けましょう。

ゆっくりと長くお風呂に浸かることはデトックス効果も期待できますが、お肌の弱い方が行うと逆に水分の蒸発を促しより乾燥が進行してしまいかねません。

お肌の状態に合わせて入浴方法も変化させることが必要ですね。

今日の入浴から気をつけてみてくださいね。

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