みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

 

お肌と腸の関係はみなさんご存知の方も多いと思います。

簡単に言うと、栄養は腸から吸収されるので腸内環境が良いとお肌の調子もよく、悪いとニキビや吹き出物などの肌トラブルにつながったりするということです。

特に便秘になると腸からの栄養の吸収が悪くなる為、肌細胞にも栄養が届かなくなってしまいます。

 

腸内環境を良くする為には善玉菌を増やす努力が必要です。

 

その為にはヨーグルトに含まれる乳酸菌を積極的に摂って腸の善玉菌を増やしましょう。

そうすることで腸内環境が良くなり肌荒れを防ぐことができます。

また、ヨーグルトと一緒に摂ると美肌効果がUPするのが「アロエ」です。

 

昔はどこのおうちにもアロエの鉢が置いてありましたよね!

アロエは”医者要らず”とも呼ばれているほど、擦り傷や火傷などお肌のトラブルに効果的な植物です。

最近では、保湿や収れんなど整肌作用を持つことからアロエ成分を配合した化粧品などもあります。

 

アロエに含まれる食物繊維は善玉菌のえさになりますし、葉肉に含まれているネバネバ物質の元、ムコ多糖類はお肌に潤いを与えてくれ、さらにコラーゲンの生成を促してくれます。

 

「アロエ+ヨーグルト」ぜひ試してみてくださいね♪

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

 

お天気の悪い日が続いていますね。

でも油断は禁物!一年の内でも4月から6月頃は紫外線が一番強くなる時期なんです。

「雨だから大丈夫」と紫外線対策を怠る為、お肌の乾燥が進んでしまう人が多いんです。

 

雨の日が続くとお肌が潤っていると勘違いしやすくなりますが、それが落とし穴。

湿度は高くても、意外とお肌に乾燥を感じたりしていませんか?

普通の雨粒は毛穴の直径より大きいので毛穴には入れず、ましてお肌の角質層の隙間には入り込めない大きさなので肌が潤うわけではありません。
お肌が乾燥しているため肌を潤わそうと余計な皮脂が過剰に分泌することで潤っていると勘違いしている事も。

 

角質層の奥まで潤いを浸透させるには、ナノメートル単位の細かな水粒子ほどのサイズでないといけません。

そこでおすすめなのがライトウェーブのポケットミストです。

ポケットミスト

ナノ微粒子化された専用の美容液が1秒間に166,000回の超高速振動でお肌にしっかり浸透します。

 

特に暖かくなるこの時期から夏までに間に合わせようと脱毛をお考えの方は、紫外線対策をしっかりすることと、保湿をしっかり行いお肌を乾燥させないことを気をつけてくださいね。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

 

昨日はひざの埋もれ毛のお手入れ方法をお伝えしました。

日頃から角質ケアをすることで埋もれ毛を防ぐことができます。

特に脱毛に通って頂いているお客様にとっては、しっかり毛が肌の表面に出ている状態で脱毛器を当てた方が効果が得られるので、毛の状態も気になるところですよね。

 

そこでカギを握るのはお肌のターンオーバーです。

 

周期が遅すぎると・・・

お肌に古い細胞が溜まり、新しい細胞が作られにくい状態になります。

表面が厚く硬くなり、触るとゴワゴワ。

角質が肥大して痛みを伴ったり鏡餅のようにひび割れて、皮膚の中まで裂けるトラブルを招くこともあります。

 

逆に周期が早すぎると・・・

細胞が成長しきってないうちにはがれると肌が不安定な状態になってしまいます。

バリア機能が低下し、それを補うためにカサカサなのに皮脂が過剰分泌されたり。

バリアが機能せず刺激に弱くなるとアトピーや乾燥肌などになりやすくなります。

ピーリング

先日もお話した通り、角質ケアにはピーリングが有効ですが、厚く硬くなった角質を削り取るピーリングは少なからずお肌に負担がかかります。

お肌にとって大切な角質まで削り取ってしまわないように、月に1~2回程度にしましょう。

 

角質の新陳代謝は、古い角質が剥がれ落ちて新しい角質と入れ替わるまでの目安は「年齢×1.5~2」です。

60歳だと120日に1回しかターンオーバーされないことになります。

こうして代謝が遅くなることが”老化”なのです。

 

このようなことを踏まえ、角質ケアはお肌のターンオーバーの周期に合わせて正しく行ってくださいね。

お肌のことで不安があったり、心配なことがあったら、お気軽にライトウェーブまでご相談ください。

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