みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

 

暖かくなるとみなさん体のラインが気になりますよね。

 

でもムリにダイエットをすると体調を崩したり、落としたくない部分まで落ちてしまったり・・・

そんなダイエットよりも大切な、ボディバランスの黄金比「ゴールデンカノン」をご存知ですか?

下着メーカーのワコールの機関でワコール人間科学研究所というところが発表した美しい体のバランス指数が『ゴールデンカノン』です。

 

このゴールデンカノンには6つの指標があり、

①B(バスト)・W(ウエスト)・H(ヒップ)のサイズバランス
②トルソ・バランス(胴体部分の数値)
③バスト立体バランス(バストの立体的形状など)
④ヒップ立体バランス(ヒップの形や上向き度)
⑤身長・体重のバランス(身長に対する体重)
⑥高さのバランス(身長と頭身、股下、ヒップ高)

となっています。
身長に対してバストは0.54、ウエストは0.38、ヒップは0.54、太ももは0.31を乗じて求めた数値(cm)が理想だそうです。

 

要するに、ただ痩せているだけではなく、ウエストが細い人も、太めの人も、それに応じたボディーバランスをしていれば「キレイに見える」ってことなんです!

 

先日、某TV番組で見ましたが、日本人女性は「痩せてるね」と言われると喜びますが、外国人女性は「そんなことないわ。普通よ」と言って喜ばないそうです。

痩せてると言うのは”病気がちに見える”や”貧弱に見える”というとらえ方だそうですよ。

 

みなさんも、”ただ細くなりたいダイエット”を卒業して、女性らしい美しいボディバランスに目を向けて部分痩せから試してみませんか?

 

水着たまこライトウェーブ松本村井本店では痩身コースが大変好評!

自分で部分痩せを目指すことはなかなか難しいですが、ライトウェーブでは可能です。

 

ウエスト、二の腕、ふくらはぎ、背中、お尻、太もも、腰周り・・・
たまこちゃんのように、メリハリのあるキレイなボディを目指しませんか?

 

お気軽に体験していただけますので、ご連絡くださいね。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

 

お天気のいい日が続き、今日はとても暑くなりましたね!

今日の松本市内は紫外線指数も「きわめて強い」となっています。

これからもこの紫外線指数は続きどんどん強くなります・・・

みなさん紫外線対策はしっかり行っていますか?

 

意外と見落としがちなUV対策ポイントはこちらです!

・髪の毛(特に髪の分け目も日焼けすることをお忘れなく)

・袖焼け(見えてるところだけぬると洋服の裾や袖のラインで日焼けしてしまうことも)

・ひざやひざ裏(しわがよっているひざやひざ裏は見落としがち)

・サンダルや手(サンダル焼けや年齢が出やすい手は気をつけましょう)

 

若いうちはお肌の修復機能もしっかりしていますが、30代にはいるとターンオーバーも遅くなり、お肌の修復も遅くなってきます。

朝の外出前にしっかりと紫外線対策をして出かけるのはもちろん、職場などお出かけ中のこまめな塗りなおしも気をつけてください。

特に、女性は昼食後にメイク直しをする方が多いと思いますが、お昼休憩で外に出る前にしっかりUV対策をする必要があります。

お化粧がよれてしまうとそこから紫外線は入り込んでしまいますから。

 

また、様々なUV対策グッズがありますが、日傘や帽子などは直射日光はさえぎることが出来ても路面からの照り返しや空気中のチリなどによって乱反射された日差しがあらゆる角度から私たちの肌まで届いているので、「日焼け止め+UV対策グッズ」のセットで気をつけていきましょう。

UV対策

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

 

メイクをしていると必ず必要になるクレンジング。
今日はそのクレンジングに関するポイントを見直してみましょう!

 

①その日のメイク、お肌の状態の応じてクレンジング法も工夫

日によってメイクを変える人は多いですよね。

それなのにクレンジングはいつも同じでいいのでしょうか。

薄いメイクやノーメイクの時に洗浄力の強いクレンジング料を使う必要はありません。

クレンジング料はお肌への負担が大きいので、洗浄力の強いものほどお肌への刺激が高いのです。

 

②クレンジングのこすり過ぎで黒ずみに

メイク落とし残しよりクレンジングの際のこすり過ぎが原因で黒ずみやシミになる場合が多いです。

化粧品の色素が沈着しシミや黒ずみになると思っている人がいますが、化粧品の色素は皮膚に吸収されませんし、メラニンに変わらないのでシミや部分的な黒ずみにはなりません。

唇も皮膚の一種ですから口紅の色素についても同じです。

目元や唇が黒ずむのは湿疹や炎症、痒みなどでこすってしまう人に多い症状です。

またクレンジングの時にこすってしまいがちな頬骨の辺りの皮膚だけ慢性的な刺激で皮膚が薄くなったり、黒ずんだシミになったりしている人も見られます。

 

③角栓はクレンジングだけでとるのは難しい

角栓は毛穴に詰まった皮脂や垢が固まったもの。

オイルなどへのなじみが早いものは浮かせやすくはなります。

ただし、角栓は毛穴の奥に詰まっているので肌表面をマッサージしてもキレイにとれることはないです。

逆に強く擦って水分量が低下し角質が厚くなり余計に毛穴を塞ぐという悪循環を招く恐れが・・・

黒く目立つ毛穴の原因は必ずしも角栓の詰まりではないのです。

触ってザラザラしている毛穴の原因は角栓ですが、そうでない場合は毛穴周辺に沈着したメラニンが原因だと考えるべきです。

まずは美白ケアとUV対策をしましょう!

 

ライトウェーブで、毛穴の中をスッキリきれいにしてみませんか?

正しいクレンジングと洗顔、そして毛穴の中の汚れを取り除いて、美容成分をたっぷり浸透させるコースがあります!

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自分ではなかなかキレイに出来ない毛穴は、ライトウェーブにお任せください。

ぜひ一度お試しくださいね。

 

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