みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
これからの季節に備えて、お肌の機能を整え乾燥から守っていきましょう。
水分と油分はお肌にとって大切なバリア機能となります。
化粧水・美容液でも効果はありますが、やはり最後には「蓋をする」という意味で油分のある乳液かクリームを使って潤いを逃がさないようにしましょう。
保湿の高いものを選べば間違いありません！
生理前などお肌が敏感な時は、肌に優しいラインを常備しておけば安心です。
なりたいお肌によって、美白やアンチエイジングの美容液などをお手入れに取り入れてくださいね。
入浴や洗顔後のお肌はとても無防備。
バリア機能が落ちた状態なのでどんどん水分が蒸発してしまいます。
早めに保湿を！
お肌のために毎日のケアが基本ですが、時間をかけている暇がないという忙しい人は、週に1度スペシャルケアを。
ゴマージュやローションでパックし、水分をたっぷり補給しましょう。
高機能シートマスクや1週間の疲れをとるためのスキンケアセットも◎。
1週間分の疲れをリセットしお肌のエネルギーチャージをしましょう！
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
10月に入りましたね！
このところ、季節の変わり目や台風の影響などでお天気が不安定ですが体調など壊さず元気にお過ごしでしょうか？
朝晩は冷えて、日中は気温が上がり、その温度差で体がだるい・・・なんてことはありませんか？
秋の夜長はバスタイムで健康管理をしましょう！
湯船にしっかりつかって体を温めることで、冷え改善はもちろん、血流が改善されることで肌細胞の隅々にまで栄養が行き渡り、美肌効果も生まれます。
また、お風呂上りの体温の下降と共に、質の良い眠りに入ることも出来るでしょう。
冷え改善はもちろん、女性特有のお悩み改善や、美肌効果もありますよ！
ぜひ1度体験してみてくださいね。
ご予約はお電話で♪
脱毛のメールフォームを使って頂いてもOKです。
その場合、「よもぎ蒸し希望」と書いてくださいね♪
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
良質な睡眠をとることが美容と健康に大切なのは分かっていても、２４時間型の生活習慣による生活リズムの乱れや、最近のストレスに満ちた社会を反映し、不眠に悩まされる人が増えているようです。
「不眠症」とは、心身の健康を維持する為に必要な睡眠が不足し、昼間の日常生活に支障をきたしたり、昼間の日常生活に支障をきたしたり、大きなストレスを抱え込んでいる状態です。
色々なタイプがあり、心配事や悩みがあり眠れない、旅行先で眠れなくなるという経験は誰にでもあると思います。
このような一時的な環境の変化や心理的ストレスで数日間眠れないものを一過性不眠といい１～３週間持続するものを短気不眠と言います。
これらの不眠は原因が解決すれば、やがていつも通りに眠れるようになるのがほとんどです。
１ヶ月以上の不眠は長期不眠といい、内科的な病気（喘息、心不全、膠原病）や精神的な病気（うつ病、精神分裂病、神経症）などが隠れていることがあります。
不眠は体調に悪影響を及ぼしたり、昼間に事故などを引き起こすなど、「眠れないだけ」と軽く考えるのは禁物です。
不眠が長期化するような場合は、医師に相談するのが望ましいでしょう。
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光脱毛はその場で毛が抜ける訳ではありませんので、効果がよくわからないまま契約を迫ることはいたしませんし、押し売りもありません。
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