みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
秋のお肌は夏の紫外線の影響で酸化がすすんでいます。
皮脂が酸化し、過酸化脂質が増加していて、放っておくと皮膚の奥まで浸透して潤いも低下しています。
つまり、新陳代謝が乱れて角質が詰まりカサカサゴワゴワになってしまうんです。
こうなると化粧水の美化成分も効果半減。
UVケアをしていたつもりでも、しみが増殖、色素沈着を招くメラニンがどんどん蓄積されていきます。
この他、コラーゲンやエラスチンが破壊されて弾力・ハリも失われ、たるみにも・・・
早めに秋のお手入れを取り入れてください！
お肌のごわつきは、ターンオーバーが遅れ角質肥厚を起こしている為です。
ライトウェーブではお肌への負担が少ないソフトピーリングをお勧めしています。
優しくクルクルと撫でるだけで角質をオフすることができますよ♪
今の時期のお肌の不調をそのまま冬に持ち込むと大変です。
夏の疲れ肌は秋の内にリセットしましょう！
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
人間の身体の1日のリズムは、昼12時～午後8時は食事と消化の時間。
午後8時～午前4時が食べ物の吸収の時間。
そして午後4時～12時が排泄の時間と分かれています。
朝、胃の中が空っぽのこの時に食べるのがベストなタイミング。
新鮮なフルーツはミネラルが豊富。
朝食べると排泄が活発に行われ、体内の老廃物を残さず強力に排泄することができるのです。
フルーツにはエネルギー源になる果糖が含まれているので、排泄に良いだけでなく、身体の調子も整えてくれます。
美味しくて、美容やダイエット、健康にも良いのです。
朝のフルーツは私たちの強い味方です♪
美容におすすめのフルーツ！
バナナ：むくみ解消、便秘解消、脂肪燃焼
キウイ：便秘解消、美肌効果
柿：目の疲労回復、女性ホルモンの活性
リンゴ：血液浄化、脂肪燃焼、便秘解消
梨：美肌、脂肪分解
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。
空はすっかり秋の空になってきましたね。
朝晩と涼しい風が吹くようになって、秋の虫の音も聞こえるようになりました。
日中はまだ暑いですが、足のふくらはぎ部分の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。
１日の終わりはゆっくりお風呂に入って体を温めましょう！
ぬるめのお風呂に浸かることで、血管がゆっくり拡張してじわじわと温まります。
ゆっくり長く浸かっていることがポイントです。
入浴剤も活用してみてくださいね。
ライトウェーブにはふくらはぎマッサージコースがあります。
この時期、人気があってエステと合わせて施術される方も多いですよ。
脚が楽になると疲れがとれて気持ちも楽になりますよね♪
ぜひお試し下さい。
実際にどんなことをするの？本当に痛くないの？？・・・初めての脱毛は、不安ですよね。
そこでライトウェーブでは、実際の施術前に、気になる体の箇所に「思ったより痛くない」と評判のIPL（光）脱毛を無料でご体験いただいております。
光脱毛はその場で毛が抜ける訳ではありませんので、効果がよくわからないまま契約を迫ることはいたしませんし、押し売りもありません。
自己処理は面倒！ムダ毛の処理が楽になるなら・・・でも・・・と、お迷いでしたら、まずはお気軽にお問い合わせください。
