みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

普段の素肌ケアにくわえて、サプリメントを活用されている女性もいますよね！

今日はそんなサプリメントから代表的なものを３つ、ご紹介したいと思います。

①コラーゲン

コラーゲンを摂取すると肌の水分量がアップすると言われています。

そのため、お肌の潤いをぷるぷるに保ってくれます。

体内のコラーゲンの量は３５歳をピークに減少すると言われますが、肌のハリがなくなってきたり、潤い不足を感じ始めたら、早めに摂りましょう。

②ヒアルロン酸

お肌の水分量やハリを維持してくれます。

また、しわ、たるみの予防になり、老化予防には不可欠です。

やはり、ヒアルロン酸も３０代以降から少なくなります。

③セラミド

セラミドはお肌が弱い人におすすめのサプリメントです。

外部から受ける刺激から皮膚を保護するバリア機能の役目を果たしてくれます。

お肌にセラミドが不足すると、バリア機能が低下し、それが原因でお肌が乾燥してしまうのです。

更に酷くなると、アレルギーの原因物質が皮膚に侵入しアレルギー症状が現われることもあります。

そうすると、たちまち、かさかさとしわ状態となっていします。

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

「つければキレイになる」と思い込んでいる人がまだまだ多いように感じます。

でも、それは素肌が清潔な状態にあればの話です。

古い角質や汚れが残っている肌にあれもこれもと塗るのは、かえってトラブルのもとです。

だから「落とすこと」が大切なんです！

できていますか？泡洗顔。

汚れはこすることで落ちるものではありません。

こすることで、肌にとって必要な角質を剥がしてしまったりすることも・・・

それによって乾燥がひどくなったり、毛穴が余計に目立ってしまいます。

洗顔料は泡立てネットを使い、十分泡立てて使いましょう。

洗顔のポイントをご紹介しますね。

脂っぽいところから泡をのせ、その部分だけ少し時間をかけて洗いましょう。

この時、お肌をこすらないように！

泡を転がすようにして下さいね。

その後、目の周りや頬などへ。

乾燥していると思われるところは、泡を転がす回数を少なめにしましょう。

理想の泡はどの程度かと言うと、シェービングクリームのようにきめ細かく、少し弾力がある泡が理想です。

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

「少しぐらい肌がダメージを受けても、以前ならすぐに元の状態に戻ったのに最近はなかなか・・・」と感じることはないでしょうか？

人間の細胞は成長過程において、細胞分裂が盛んに行われ、どんどん新しく生まれ変わっています。
（これがお肌のターンオーバーです）

成長過程が終わると今度は身体を維持するようになり、細胞の生まれ変わりがゆるやかになってきます。

おはだももちろん、このルールに従っていて、成長過程ではスキンサイクルが早く代謝もよいのですが、２５歳ぐらいを過ぎるとお肌のサイクルがゆるやかになり、代謝が低下していきます。

そのため、ダメージを受けたときの回復力も遅くなってくるのです。

いわゆる「２５歳はお肌の曲がり角」というのは残念ながら事実のようです。

もちろん、個人差もあります。

ただ、対策としては２５歳を目安に始めても早すぎると言うことはありませんよ。

最近、お肌のダメージ回復が遅いな～と感じている方、ぜひ１度ライトウェーブのフェイシャルエステをお試し下さい。

お家でのお手入れ方法などのアドバイスもさせていただいています！